Point de vue scientifique
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Une séance de flottaison point de vue scientifique
Bienvenue dans le monde merveilleux de la thérapie de flottaison
Vous pouvez en retirer…
1) Un sentiment de relâchement absolu (1)
2) Totale relaxation physique (2)
3) Extrême relaxation mentale ; ondes cérébrales thêta (3,4)
4) Considérable soulagement des tensions (5)
5) Flotter favorise la guérison des blessures récentes (6, 7)
6) Efficace dans le traitement des dépendances et dépressions (8, 9, 10)
7) Aide à retrouver un bon rythme du sommeil (11)
8) Très apprécié des femmes enceintes (12), soulage les maux de dos et les jambes lourdes (13)
9) Stimule l’hémisphère droit du cerveau, siège de la créativité (14)
10) Atténue les douleurs arthritiques (15)
11) Apaise les douleurs chroniques (16, 17)
Plongez dans un repos très profond (18)
Références :
1) Awareness through movement: Health exercises for personal growth. New York : Harper & Row 1972
2) Effects of biobehaviourally-assisted relaxation training on blood pressure and hormone levels, and their variation in normotensives and essential hypersensitives. Turner, JW and Fine, Thomas H (1987) Deuxième Confèrence Internationale relative à la technique de restriction des stimuli environmentaux (Turner and Fine, Eds). Toledo, OH: Iris PubI. 468
3) Physiological and Mood Effects of Salt Water Floatation Periods. Stern,GS PhD Unpublished paper.
4) A Brain Lateralization Model for REST. Budzynski, T. Paper delivered at the First Conference on Rest and Self Regulation, Denver Colorado, March 18 1983
5) Floating Alleviates Chronic Stress-related Pain. Prof. Torsten Norlander, International Journal of Stress Management, May 2006
6) Book of Floating. Dr Melvin Thrash, Gateways Books 2003 p 165
7) Report on Absorption of magnesium sulfate (Epsom salts) across the skin. Dr RH Waring, School of Biosciences, University of Birmingham. B15 2TT, U.K.
8) Restricted environmental stimulation therapy and self-management in smoking cessation. Best JA and Suedfeld P (Suedfeld Ed.) Restricted Environmental Stimulation, New York, Wiley. (1980)
9)Flotation was rated on average as more effective than other treatments with respect to pain, anxiety and depression relief. TH Fine, R Borrie : Flotation REST in Applied Psychophysiology
10) Effets d’une technique de restriction des stimuli environnementaux et de flottement sur la douleur d’origine musculaire. A Kjellgren, U Sundequist, T Norlander, T Archer. Pain Research & Management, Official Journal of the Canadian Pain Society. Winter 2001 ; 6(4): 181-189
11) Effets d’une technique de restriction des stimuli environnementaux et de flottement sur la douleur d’origine musculaire. A Kjellgren, U Sundequist, T Norlander, T Archer. Pain Research & Management, Official Journal of the Canadian Pain Society. Winter 2001; 6(4): 181-189
12) Pregnancy, Pregnancy and Birth Magazine, Zaza Patterson
13) The Book of Floating, Gary Higgins, Gateways Books 2003 p 146
14) A controlled investigation of right hemispheric processing enhancement after restricted environmental stimulation (REST) with floatation. Raab J, Gruzelier J. Psychol Med. 1994 May ; 24(2):457-62
15) A pilot study to evaluate the effects of floatation spa treatment on patients with osteoarthritis
S. Hill, M.J. H. Eckett, C. Paterson, E. F. Harkness Private Practitioners. Complementary Therapies in Medicine (1999). 7,235—238 © 1999 Harcourt Publishers Ltd 235
16) Les effets de la méthode REST par flottation sur la douleur musculaire reliée au stress : Ce qui fait la différence dans la thérapie - le placebo-attention ou la réponse de relaxation ? SA Bood, T Norlander, U Sundequist, A Kjellgren, et al. Pain Research & Management, Official Journal of the Canadian Pain Society Winter 2005, 10(4) : 201-209
17) REST-Assisted Relaxation and Chronic PainHealth and Clinical Psychology magazine (1985) Thomas H. Fine & John W. Turner, Jr., Medical College of Ohio, Toledo, Ohio, USA
18) Thomas H Fine, M.A. and Roderick Borrie, Ph.D.: Flotation REST in Applied Psychophysiology
